REDAKSI LINTAS, Barabai – Sebagai bentuk pembinaan personel, Kodim 1002/Hulu Sungai Tengah menggelar tes kesegaran jasmani periodik II tahun 2024 di Stadion Murakata Mandingin Barabai. Kegiatan yang berlangsung pada Selasa (29/10) ini diikuti seluruh anggota dan PNS.
Plh. Pasi Pers Kodim 1002/HST, Kapten Inf Rudi Hartono, mengatakan bahwa tes ini dilakukan dua kali setahun untuk mengukur kemampuan fisik personel. Beliau juga menekankan pentingnya keselamatan selama pelaksanaan tes.
Kesamaptaan jasmani TNI adalah kegiatan untuk mengukur tingkat kesemaptaan jasmani prajurit TNI. Tes kesamaptaan jasmani TNI terdiri dari dua bagian, yaitu tes Samapta A dan B:
Tes Samapta A: Lari selama 12 menit dengan jarak minimal 2.400 meter
Tes Samapta B: Terdiri dari pull up, sit up, push up, shuttle run (lari angka 8), dan renang 50 meter, masing-masing dilakukan selama satu menit
Sebelum pelaksanaan tes, peserta akan melakukan pemeriksaan tekanan darah untuk mengetahui kondisi kesehatan dan menjaga keselamatan. Tekanan darah yang normal sebelum berolahraga berada pada kisaran 110/70 hingga 120/80. Dilanjutkan pemanasan yang dipimpin oleh Bintara Jasmani Serma Nanang Sulistiono, kemudian melaksanakan tes kesempataan. (pen1002hst).
